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Le parole di conforto

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  • Quando qualcuno ci fa un complimento, ci dà coraggio o ci consola, ci sentiamo subito meglio con noi stessi.  Le parole di conforto ci fanno sentire amati e valorizzati. È un modo di sentirsi meglio che funziona anche al contrario, ovvero quando siamo noi a dire parole di conforto agli altri.

    Le parole sono una potente arma per sentirci bene e far sentir bene gli altri . Possono trasmettere bontà, compassione e amore. Inoltre, ci connettono con gli altri, facendo sì che i livelli di ossitocina aumentino per tutti.

    Ascoltare gli altri

    Ascoltare è un modo incredibile di aumentare l’ossitocina . Tutti hanno bisogno di sentirsi riconosciuti e a tutti piace sapere di essere ascoltati e accettati. Quando siete fisicamente presenti e ricettivi verso l’altra persona, tra di voi si produce una connessione. Ascoltare attentamente evitando qualsiasi tipo di distrazione, offre un ineguagliabile sentimento di ricompensa.

    Ascoltate con gli occhi, senza distrarvi con il cellulare o qualsiasi altra cosa. Non siate  FRAU 28C2 BLU SUEDE GOMMA
     quando qualcuno richiede la vostra attenzione. Prestate tutta la vostra concentrazione alla persona che vi sta parlando e guardatela negli occhi mentre ascoltate le sue parole.

    Meditazione

    La meditazione rilassa corpo e mente, permettendo a quest’ultima di liberarsi dello stress.  È una pratica legata per cultura alla tradizione orientale, ma questo non vuol dire che noi occidentali non possiamo beneficiare del suo potere.

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    la parola meditazione deriva dal latino  meditatĭo , che originariamente indicava un particolare tipo di esercizio intellettuale. In quest’ottica, la meditazione è un validissimo strumento per rilassare sia il corpo sia la mente. In simili momenti di rilassatezza, l’ossitocina viene liberata. Quest’equilibrio diminuisce la pressione arteriosa e sblocca i sentimenti.

    Quintali di vetro sono entrati da sotto terra. Lo spiega Maurizio Rafaiani della Protezione Civile: « ES sesla White/Black scarpe
    . Nessuno l’ha controllato. Solo a metà serata si sono resi conto che venivano da sotto. A quel punto la frittata era fatta».

    Il garage è il parcheggio sotterraneo che, stando al punto 18 delle prescrizioni della commissione di vigilanza, doveva essere presidiato.  Adidas base ball scarpe, F10 TRX U41869 40 FG
    . Dice la dirigente del Comune Chiara Bobbio: «Dentro la commissione di vigilanza c’era una persona della Questura, credo che abbia chiamato più volte Lopresti per capire che cosa intendevano fare del parcheggio».

    Alla fine nessuno controlla. E  NERO GIARDINI SANDALO PRIMI PASSI CON VELCRO P724280M/200 19
    : entrano e risalgono dalle scale nel mezzo di piazza San Carlo. Dove nessuno li blocca. Federico Lucchesi, della Protezione Civile: «Ho visto un venditore dire a due poliziotti in piazza: “È la quinta volta che mi chiedete i documenti”».

    Viviamo costantemente il fenomeno della commercializzazione di beni che si richiamano in modo improprio a prodotti universalmente conosciuti come sinonimo di qualità, genuinità e provenienza localizzata. Pensiamo alle famose mozzarelle, al parmigiano, ai pomodori, al prosciutto e all’aceto. In questo scenario – su cui le associazioni dei consumatori sono costantemente allertate – si inserisce  LOTTO R6445 SC JR RECORD V GRIGIO Grigio
    , che per dimensione del pubblico potenzialmente coinvolto presenta diversi profili di possibile pericolosità. Ci riferiamo alla dilagante commercializzazione di prodotti vegetali o per vegani che si presentano assumendo arbitrariamente la definizione commerciale che agli occhi del consumatore richiama prodotti di natura diversa.

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    : i prodotti di origine vegetale che richiamano alla mente quelli carnei ormai non si contano più e le nuove frontiere del marketing sembrano non avere un limite ben preciso. Almeno fino a quando si sfocia nelle informazioni scorrette o addirittura nella pubblicità ingannevole.